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商品訊息:
- 品號:3079720
- 台灣製造
- 肩頸腰背臀腿都好用
- 大面積用滾棒
- 小面積用花生米
- 全方位舒壓
商品訊息描述:
瑜珈滾棒的應用非常多樣化,可以用在瑜珈的地板動作上,協助您維持身體姿勢,讓瑜珈的動作更精準。
也可以當成肌肉伸展的輔助器材,把它放在背部來回的滾動,可以讓身體柔軟,並且可以按摩背部。
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若您想要強化核心肌群,瑜珈滾棒是您的好夥伴,您可以躺在上面做腹部捲起的動作,或是置於腳部,雙手手掌平放地上,撐起上半身,再利用腹部的力量來回滾動,這些動作都可以讓您的肌肉更強化。
瑜珈滾棒也可以用在復健運動上,可改善身體的平衡及協調性。
上班族更需要它,上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛,瑜珈滾棒可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉,把它放在您不舒服的地方,緩緩的滾過,每一部位持續20秒至1分鐘,對您會有幫助的。
▇商品特色:
※台灣製造
※配合瑜珈的地板動作
※增加身體柔軟度並伸展筋骨
※可當成健身商品,加強核心肌群強度
※可按摩背部及放鬆肌肉
※可當成復健運動商品
※增加身體的平衡及協調性
▇適合使用的人:
※有腰酸背痛的人
※辦公室長坐的人
※必須久站的人
※血液循環不良的人
※下肢有受傷而無法做有氧運動的人
商品規格:
尺寸:長45公分,直徑14.5(±3mm)公分
材質:EVA材質
顏色:藍產地:台灣
數量:1個
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打一場球、跑一段馬拉松、健身完後,是否感到全身肌肉緊繃,利用瑜珈滾棒按摩全身後,總覺得某個地方還沒完全放鬆!
長時間坐在椅子上,長時間的彎腰駝背,容易腰痠背痛及胸悶,想要有個東西可以紓解背部的不適!
花生米按摩球是一個很好的按摩肌肉,放鬆肌肉的器材,它的二端高起而且材質堅硬,在滾動時可以按摩到肌肉深層。
您可以放在脊椎二旁的豎脊肌上,躺在花生米按摩球上來回滾動,或做做仰臥起坐的動作,您可放慢動作,讓花生米按摩球壓迫您的肌肉,達到放鬆及擴展的效果。
也可以針對大腿肌肉施加按摩,請您趴在地上,花生米按摩球放在大腿(股四頭肌)較緊繃的地方,緩緩的來回滾動,遇到較痛的地方,放慢速度,在痛點週圍滾動,漸漸的肌肉就放鬆了。
如果您有足底筋膜炎,您可以放在腳底滾動它,以不同的力量交互按摩,減緩腳底的刺痛感。
花生米按摩球小小一顆,輕巧不佔空間,外出旅行、運動比賽都可以帶著它,讓它當成您運動按摩的好夥伴!
尺寸:長13.5cm,寬6.5cm
材質:塑膠
顏色:隨機出貨
產地:台灣
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